Akoncevi4's Notizen, 20 Jan 20

Тут кто то вам вырезал почку? -2 кило на ровном месте за день. Это так в природе быть не может... в килограмме жира 9000 каллорий примерно. То есть 18к каллорий. Дневная норма обмена веществ где то 2500-2900. Это невозможно даже если бы всю воду из организма вывели из каждой жировой клетки) 

Почка весит 200гр, и мне они ещё пригодятся, спасибо) Я думаю, вы знаете, что минимум 50% от массы тела занимает вода. Сидя на одной диете (или пп), без физической активности, скинуть данный вес, 1,8кг за день, невозможно. Скажу вам даже больше. Я устраивал 2 дня в неделю голодания, и в эти дни вес или прибавляется, или стоял на месте. Также вам скажу, что когда я занимался профессионально борьбой, то за тренировку мог спокойно скинуть и 4кг. Все индивидуально. 

Чет не вериться. Врачи мне говорили что мой обмен веществ довольно специфичный. Посое анализов выяснилось что на меня плохо работают препараты, но обмен веществ у меня выше среднего, а если худею еще быстрее начинает.Так что на счет 4 кило за тренировку это ваша фантазия. В худшем случае стероиды для ускорения обмена веществ, и то я сомневаюсь чет. Собственно со своей позиции я и сужу. Как не самый плохо худеющий человек)