Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Дары Природы Финики Сушеные, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Подсолнечное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|