Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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71,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk). Mittagessen: Birds Eye Steamfresh broccoli, carrots, sugar snap peas & water chestnuts, chicken. Abendessen: chia seeds (bulk), grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, Salad toppins, Wishbone ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Lowrey's microwave pork rinds, Jones cherrywood smoked bacon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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