Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Гуляш из свинины, Крабовый салат. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Киви. Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Апельсин, Киви, Яблоко Голден, Салат из сельдерея, Просто Цветная Капуста, Крабовые Палочки, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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