Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Сахар, Лазанья. Mittagessen: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Лазанья. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Пахлава. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|