Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Каждый День Липовый Мед, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Борщ с Говядиной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Abendessen: Мандарины, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Квашеная Капуста, Дикие Радужные Форели, Minerva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Crazy__Hamster_'s Gewichtsverlauf
|