Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 27,06g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Три Корочки Сухарики с Чесноком, Щи с Курицей. Abendessen: Каша Овсяная, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|