Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 166,42g.
Mittagessen: SPAR Enjoy Honig Senf Dressing, Berger Wellness Schinken, SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch. Abendessen: Arla Skyr Natur , Avocado, Milfina Creme Fraiche, Farmers Gold Potato Wedges, Burgerbrötchen, Raclette, Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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