Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 223,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яшкино Вафли Шоколадные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красная Цена Плюшка Московская, Nesquik Какао на Молоке, Киндер Шоколад со Злаками , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины, Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|