Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Глобус Каша с Малиной со Сливками . Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус. Abendessen: Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Троекурово Фарш Куриный. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Iristafy's Gewichtsverlauf
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