Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Толченка. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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