Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Кофе, Epiim Сыр Эстонский . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LanaVla's Gewichtsverlauf
|