Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Хлеб, Яйцо Всмятку, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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