Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Früchtetee, Alpro Soya Mandelmilch, Mangos. Mittagessen: Bresso Kräuter der Provence, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Ratatouille. Abendessen: Semmel. Snacks/Sonstiges: Evian Wasser, Olivenöl, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Milch 1,5%, Zwiebeln, Sherry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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superanniiiii's Gewichtsverlauf
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