Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Рафинад, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Abendessen: Махеевъ Джем Малиновый, Сметана, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белая Мука, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты куда пропала? Как дела?
04 Feb 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Привет) я здесь) просто реже зависаю, не успеваю) плюс ещё фс постоянно глючит когда в комменты захожу))
04 Feb 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
|
Тебя тоже давно не видела) как дела? 😀
04 Feb 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
|
Я тоже отдыхала от зала пару недель)
05 Feb 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
|
05 Feb 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
|
|
irinakirsanova26.03's Gewichtsverlauf
|