Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Cheddar-Käse, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Schär Knusperbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Avocado, Olivenöl, Essig, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Abendessen: Edeka Zuckerschoten , Blumenkohl, Brokkoli, Edeka Waldpilze, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Brunch Paprika Peperoni. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aninesuer's Gewichtsverlauf
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