Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ervilhas com Ovos Escalfados. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Matinal Queijo Fresco Magro, Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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