Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Просто Шампиньоны Резаные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elza_kachaet's Gewichtsverlauf
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