darricherry's Notizen, 20 Jan 20

Когда обрадовалась, что каждый день будет минус 200грамм, но твой организм решил, что это слишком много
62,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1263 kcal Fett: 37,81g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 140,82g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Chester's Сидр Грушевый, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки. mehr...
1660 kcal Bewegung: Bodybuilding - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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darricherry's Gewichtsverlauf


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