Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Пекинская Капуста, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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