|
КД
|
74,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рефтинская Рулет Куриный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Сироп. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Избенка Творог Детский Банан-Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|