Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Abendessen: Gulaschsuppe, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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c&c1980's Gewichtsverlauf
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