Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Edge with Protein, Peanut Butter, Honey, White Bread. Mittagessen: Jell-O Gel Snack, Pork Roast (Lean Only Eaten), Del Monte Pear Halves Packed in Water, Mayonnaise, Baby Spinach, D'Italiano White Bread. Abendessen: Chapman's No Sugar Added Lactose Free Vanilla Ice Cream, Wendy's Apple Pecan Salad (Half), Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Jell-O Chocolate Pudding, Activia Peach Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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