|
Просмотрела все январьский записи с 2015 года. За 5 лет ровно 10 кг. Медленно, но стабильно. Несмотря на тренировки и подсчёт калорий. Но честно говоря были поздние ужины с вином и вкусняшками. 2019 прожила в максимальном весе. Цель на 2020. Вернуть свои 59 кг, а лучше 56 🎯🎯🎯
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 44,70g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Укроп, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Яйцо. Mittagessen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Abendessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чурчхела. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|