Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Сахаром, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Желе, Чай. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pomodoro2's Gewichtsverlauf
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