Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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863 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Romaine Lettuce, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Broccoli, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Great Value Romaine Lettuce, Horseradish Sauce, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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