Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Blueberry Muffins. Mittagessen: Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham. Abendessen: Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Caramel Candy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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msiegnic's Gewichtsverlauf
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