Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Luker Chocolate Light, Doña Paisa Arepa. Mittagessen: Del Valle Nectar, Carne Asada, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Corona Chocolate, Cerdo Asado, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Noel Galletas Saltin, Café, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nanagomez87's Gewichtsverlauf
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