Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Новая Изида Творог 5%, Блинчики, Филе бедра с луком и морковью, Макароны Рожок. Mittagessen: Киви, Молком Творог Злаки-Ваниль. Abendessen: Финик, Лимак Батон Кефирный, Молком Сметана 15%, Суп с фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Подсолнечное Масло, Салат кур.грудкой без заправки. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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I_am_sascha's Gewichtsverlauf
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