Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Clémentines, Thé Vert, Bowl Cake. Mittagessen: Thiriet Escalope de Dinde à la Viennoise, Panzani Coquillettes Cuites, Carottes Cuites. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Galette de Riz. mehr...
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460 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mau1697's Gewichtsverlauf
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