Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Бананы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Форель. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Organic Food Цукаты Микс , Варенье из Смородины, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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