Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Acelga, Cenouras, Beterraba Cozida. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Figos, Sadia Mussarela, Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lichia, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soraiazaia's Gewichtsverlauf
|