Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 32,24g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Celery, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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