Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Leche de Soja, Arroz Chaufa. Mittagessen: Leche de Soja, Arroz Chaufa. Snacks/Sonstiges: Leche de Soja. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rociostefany17's Gewichtsverlauf
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