Same weight after one week trip in Taiwan.
61,1 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
1527 kcal Fett: 55,22g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 143,25g.   Frühstück: Chinese Cabbage, Brown Rice, Cooked Pumpkin, Maru Natto, Kiwi Fruit, Pork Loin (Tenderloin), Orange, Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Fried Egg, Ground Pork (Cooked) , Steamed Rice. Abendessen: Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin), Maru Natto, Chinese Cabbage, Soft Silken Tofu. mehr...
1771 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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YanginHK's Gewichtsverlauf


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