Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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