Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Belster, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Хлеб Рижский. Mittagessen: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: RED Конфеты, Белебеевский Сыр Belster. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koralina_ov's Gewichtsverlauf
|