Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо, Мёд. Mittagessen: Эмиль Кефир 1.5%, Банан, Adal Творог 0,6%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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