Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 113,90g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 22,89g.
Frühstück: Яйцо, Кабачок, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Масляная Рыба, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе, Тревиль Бри, Аморе Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. Abendessen: Яйцо, METRO Миндальная Мука, Now Foods Псиллиум, Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Красный Лук, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Аджика по Домашнему. Snacks/Sonstiges: Мясная Лавка Сервелат Киевский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|