Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
|
99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 286,88g.
Frühstück: musli 70g ECO, Bl�b�rsyltet�y Fruitland, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Smoothie Bringebær Bendit, Kidney b�nner 50g REMA, Tunafisk i gele Eldorado. Abendessen: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: canadian maple syrup, Smoothie Solbær Bendit, Philadelphia light, riskaker, Emco mysli fruit bar. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|