Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 129,88g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах . Mittagessen: Кофе, Кекс, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Lay's Чипсы, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Избенка Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|