Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Lala Queso Panela Light. Mittagessen: Tomates, Pollo Rostizado, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Lechuga, Lala Queso Panela Light, Susalia Tostadas Horneadas. Abendessen: Milanesa Empanizada. Snacks/Sonstiges: Dátil, Gomitas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nadegua's Gewichtsverlauf
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