Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Radieschen, Eisbergsalat. Abendessen: Wasa Vollkorn, Erasco Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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