Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 88,78g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Магнит Шампиньоны по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная, Яичный Омлет. Abendessen: ВкусВилл Халва Арахисовая , Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Халва Арахисовая , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины, Груша, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|