Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 57,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Mittagessen: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареная Картошка. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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маринка33's Gewichtsverlauf
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