Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 326,45g.
Mittagessen: Vegetarischer Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Vegetarische Frühlingsrolle, Akakiko Chop Suey Chicken, Gebratene Nudeln, Nigiri Lachs. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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