Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 238,12g.
Frühstück: McDonald's Brioche Crema, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Biscotti Petit Pavesi MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, McDonald's Brioche, Zucca Gialla MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Morbido al Grano Duro Viaggiator Goloso MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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