Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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