Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Mittagessen: Finocchi Bolliti, Jean Pierre Fette Croccanti, Lattuga Romana, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Conad Prugne Denocciolate, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Arance, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Pinoli, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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