Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1091 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: almond milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: fat free ham, avacado, Cilantro Pesto, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: raw vegetables, trader joes tom yum soup. Snacks/Sonstiges: yogurt light and fit, pretzel chips, Almonds, half and half. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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